Инструкция по применению фолиевой кислоты

загрузка...

Препарат Фоливая кислота Фолиевую кислоту относят к группе витаминов водорастворимого типа. Первыми людьми, открывшими фолиевую кислоту, являются Вилс и Мехта, а их находка получила название «Фактор Вилса». Вначале этот витамин использовался в Индии, как средство, которое исцеляет женщин в положении от анемии.

Оглавление:

Позже полезный витамин В9 стали извлекать из листьев шпината и дали ему собственное наименование — фолиевая кислота. Животные и человек не могут получать этот витамин сами, как это делают некоторые виды бактерий и дрожжи, и поэтому для них требуется подбирать рацион, в котором будет содержаться большое число этого витамина. Сам состав фолиевой кислоты относят к синтетической форме витамина B9, такой витамин можно с лёгкостью встретить в продуктах повседневного употребления. А также витамин продаётся в аптечных магазинах в виде различных добавок и лекарственных средств. Фолиевая кислота под действием клеток организма превращается в биологически активную форму, которая имеет название тетрагидрофолиевая кислота.

Скорее всего, Вам пригодится информация о составе и способе приготовления соуса Песто.

Кому полезна фолиевая кислота?


Фолиевая кислотаФолиевая кислота и реакции, которые происходят под её воздействием, являются основой для выработки клеток ДНК и для поддержания их уровня в организме. Так, употребление фолиевой кислоты влияет на развитие и синтез клеток, а также помогает защитить организм от микробов и возбудителей инфекции. Кроме всего этого, препарат положительной действует на организм, защищая его от развития опухолевых заболеваний.

Самыми распространёнными причинами плохого метаболизма являются: недостаточный уровень фолиевый кислоты в организме, долгое применение лекарственных препаратов, курение и употребление алкоголя, а также различные мутации на генном уровне. Недостаток витамина В9 особенно заметно у определённых групп населения, например: беременных и кормящих женщин, женщин в возрасте 25–44 года, подростков и людей пенсионного возраста.

Особое внимание нужно уделить поддержанию уровня витамина в организме во время беременности, так как в это время плацента и растущий организм ребёнка требует больше всего фолаты. Недостаток витамина может перерасти в амнезию, а также проявиться в виде поноса, тошноты, лихорадки, воспалений рта. Стоимость препарата довольно низкая, а также его можно найти и приобрести в любой аптеки, что не составит труда.

Как пить фолиевую кислоту?

Прием фолиевой кислотыПоказание к применению фолиевой кислоты были опубликованы в 1998 году Национальной академией, в инструкции была указана подробная дозировка препарата. Оптимальная доза препарата доходит до 400 мкг для мужчин и женщин, суточная минимальная норма на человека доходит до 200 мкг.

Принимать кислоту особо рекомендовано женщинам детородного возраста, дозировка препарата должна доходить до 400 микрограмм в день посредством поступления в организм еды или аптечных препаратов. Также важным, можно назвать, употребление витамина в момент зачатия, так как результатом этого станет здоровый и правильно развитый ребёнок. Главное помнить, чтобы количество фолиевой кислоты не превышало отметку 1 мг в сутки. Также кишечником быстрее всего усваивается именно синтетическая кислота, а не природная, поступающая к нам вместе с продуктами питания.

Фолиевая кислота и её польза

Применять фолиевую кислоту следует в следующих случаях:

  1. Полезно при беременности Отрицательные результаты при сдаче мазка могут возникать при долгом приёме противозачаточных таблеток, в этом случае и потребуется приём фолиевой кислоты. Следует воспользоваться инструкцией, чтобы узнать дозу, которую следует принимать. Обычно в таком случае доза равна 10 мг в сутки. Лечение препаратом нужно проводить с согласием лечащего врача.
  2. Предотвращения дефектов при беременности. Доза доходит до 400 мкг в день. Приём препарата предотвратит возникновения проблем с нервной трубкой.
  3. Нервные потрясения или низкий уровень вещества в организме. Дозировка назначается лечащим врачом, после предварительного осмотра. Результаты показывают, что приём препарата помогает избавиться от депрессии и её последствий.
  4. Уменьшения количества гомоцистенина. Фолиевая кислота, витамины B12 и В6 – всё это влияет на трансформацию гомоцистеина в другие вещества, требуемые человеку, и последующему снижению уровня аминокислоты в организме. Доза применения должно доходить до 1000 мкг в сутки.
  5. Беременность и поддержка организма после родов. Количество употребления препарата доходит до 800 мкг в день. Начинать принимать препарат рекомендуется ещё во время планирования беременности, а дополнительный приём препарата уменьшит риск возникновения осложнений.
  6. Шизофрения. При шизофрении в организме больного резко уменьшается количество фолиевой кислоты, поэтому для поддержания уровня витамина нужно регулярно принимать по 20 мг витамина в день. Курс приёма препарата должен проходить под наблюдением специалистов.
  7. Понижение качества мозговой деятельности пожилых людей. Результаты наблюдения показали, что в зрелом возрасте необходим приём фолиевой кислоты для поддержания работы мозговой деятельности. Количество витамина составляет 800 мкг в сутки.
  8. Наличие атеросклероза. Приём витамина назначается врачом, после предварительной консультации. Так как гомоцистеин напрямую связан с сердечно-сосудистыми болезнями, то фолиевая кислота сможет уменьшить количество данной аминокислоты.
  9. Рак молочной железы. Витамин поможет снизить риск возникновения рака молочной железы с помощью изменения повреждённых клеток ДНК. Эффективное лечение может произойти только после прекращения приёма алкогольных напитков. Количество лекарства будет равняться 400 мкг в сутки.
  10. Глютеновая болезнь. Иногда в организме происходит дефицит органических веществ, в этом случае приём фолиевой кислоты устранит проблему и восстановит синтез веществ.
  11. Рак толстой кишки. Препарат станет хорошей профилактикой против рака толстой кишки, особенно у людей, обладающих язвенным колитом, а также пьющих алкоголь. Количество витамина составляет около 400 мкг в сутки.
  12. Болезни полости рта. Фолиевая кислота поможет избавиться от симптомов запаха изо рта, а также от заболеваний дёсен. Доза применения рассчитана на 5 мл в сутки. Также является хорошим помощником для лечения пародонтита и гингивита. Применяется препарат в виде ополаскивателя для рта.

Фолиевая кислота для женщин

Витамин необходимый организму Результаты исследования показали, что почти у каждой второй женщины из общего числа существует недостаток витамина В9 в организме. Больше всего это касается девушек, принимающих гормональные таблетки или пьющих много алкогольных напитков.

Главным образом витамин влияет на протекания беременности и на развитие здорового плода без осложнений и болезней. Недостаток такого элемента в организме беременной женщины может вызвать развитие врождённых болезней и патологий. При этом риск возникновения выкидыша или преждевременных родов возрастает в несколько раз. Также существует риск дефекта нервной трубки, появление мозговых грыж, проблемы с позвоночником и гидроцефалия. Увеличивается риск рождения ребёнка больного ЗПР или умственной отсталостью.

При недостатке витамина у женщин проявляется:

  1. Ослабленное состояние
  2. Плохое самочувствие
  3. Головокружение
  4. Рвотные позывы
  5. Диарея и проблемы с кишечником
  6. Развитие анемии
  7. Повышенное выпадение волос

Вот почему, ещё до того как женщина забеременела, нужно подготовиться как можно лучше.

Фолиевая кислота для организма мужчины

Польза для мужчин при применении фолиевой кислотыТак как витамин В9 влияет на синтез клеток в организме, у мужчины он влияет на образование сперматозоидов. Низкий уровень витамина в организме мужчины ведёт к уменьшению количества спермы, а в особых случаях и к полному бесплодию.

Также низкое содержание этого вещества в мужском организме может повлиять на генетические данные ребёнка в виде наследования каких-либо отклонений – шизофрении, синдрома Дауна, эпилепсии. Именно поэтому, мужской пол как и женский, должен пройти курс приёма витамина перед зачатием ребёнка в течение 100 дней.

В этом витамине также нуждается организм подростков для создания нормального сперматогенеза. При низком содержании витамина в организме проявляются следующие симптомы: ухудшение памяти, замедление роста, рассеянность, отсутствие аппетита.

Чтобы получить фолиевую кислоту в нужном количестве, нужно употреблять продукты, содержащие этот витамин, например, рыбу, молочные продукты, субпродукты, свежие овощи и фрукты. Также возможен приём препаратов в виде таблеток – всего одна таблетка в сутки для профилактики, а при лечении врач назначает от двух до пяти таблеток в день.

Фолиевая кислота для детей

Когда и в каких дозах употреблять фолиевую кислоту детям решает детский врач. При этом препарат является достаточно дешёвым, а его польза для организма огромна. Для применения препарата, одна таблетка витамина разводится кислотой, а нужное количество набирается при помощи шприца. Кислота воздействует:

  1. На полноценный рост организма.
  2. Защиту и поддержку иммунитета.
  3. Развитие органов.

Побочные действия, в случае передозировки препарата

Негативными эффектами от приёма витамина могут быть:

  1. Вытеснение витамина В12
  2. Развитие анемии пернициозного типа.
  3. Сыпь на кожных покровах, появление аллергии.
  4. Увеличение эпителия в канальцах почках.

Также к дополнительным побочным эффектам относят: бессонницу, судороги, высокую возбудимость, понос, рвоту, диарею и боли в животе. В таких случаях рекомендовано сходить на приём к врачу. Врач сам решит, что делать, снижать количество потребления витамина или отказаться от него на первое время.

Похудение с помощью фолиевой кислоты

Кислота для похудения Употребление витамина в различных видах: естественном — в продуктах питания или как витаминный комплекс, который отлично повышает функцию синтеза веществ в организме, а также помогает сжигать жировые клетки. При попадании витамина в организм, он активно воздействует на внутренний жир, а он в это время расщепляется на спирты и жирные кислоты, которые легко выходят из организма при помощи выделительной системы.

Вместе с комплексом здорового питания и физических нагрузок, употребление препарата можно смело включать в список вещей, помогающих похудению. При этом витамин можно употреблять как в виде аптечных средств, так и в виде продуктов питания, обогащённых данным веществом.

Фолиевая кислота для здоровья волос

Также витамин используется в косметологии для решения проблем с волосами. Так как витамины имеют обширную доступность и недороги, их применяют в виде масок для волос. Фолиевая кислота устраняет следующие проблемы волос: выпадение, сухость, ломкость секущиеся кончики, седину, а также улучшает структуру, придаёт прочность и блеск, ускоряет рост и улучшает густоту волос.

Фолиевая кислоты справится с анемией

Когда в организме уровень данного витамина резко снижается, то появляется нарушение регенерации клеток крови – эритроцитов. Их становится всё меньше, а размер больше, и образовывается анемия. Симптомы при анемии: нарушение поступления кислорода в кровь, снижение гемоглобина. Фолиевая кислота удаляет чувство слабости, головные боли, а также бледность кожных покровов.

В чём содержится фолиевая кислота?

Больше всего данного витамина находится в шпинате, печени и чёрной фасоли, но и в других продуктах есть большое количество этого вещества:

  1. Фрукт авакадоГовядина
  2. Лосось
  3. Авокадо
  4. Персики и абрикосы
  5. Капуста и зелень
  6. Гречневая каша
  7. Цитрусовые
  8. Бобовые
  9. Овощи
  10. Печень
Нет комментариев

Добавить комментарий

Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
загрузка...
Adblock detector